高原上的紫外線，特別是到了海拔3600米以上的地方，電離輻射
，紫外線強度和對皮膚的穿透力是平原上的3倍，而且有積雪的地方
，會更加的加重紫外線的反射，雪地反射的紫外線可以把90%以上的紫外線反射給地面，也就是說雪地更嚴重，所以去高原上戴帽子不一定能夠防止紫外線，就是這麽一個深刻的道理；紫外線對人體都有哪些壞處
，很多驢友可能並不知道，實際他的破壞力，絕不亞于硫酸
；但是相反，紫外線又對人類，有著更多的正向作用，但是強列的紫外線就是方向的作用，平原上的紫外線正向作用很大，高原上的紫外線反向作用可能會更強一些
，爲什麽呢？紫外線的正向作用
，可以殺菌，對人體今年端午節期間
，南京博物院從6月15日至18日舉辦“我們的節日——到南博過端午”活動，通過多種形式的活動，吸引公衆親身體驗
，感受中國傳統節日的魅力。爲弘揚中華優秀傳統文化
，南京博物院從2008年起就結合場館改建和空間重組，以“我們的節日”爲主題，有意識推進“歲時節慶”活動走進博物館
，並特別開設了非遺館。也有保健作用，包括或促進維生素D的吸收等等
，會分解油煙
，分解一些有機物
；反向作用就是，對生物的影響
，對環境的影響，對生態的影響
，這裏就不多說了
；主要說說對人的影響
，主要危害就是，中樞神經
，眼睛，還有皮膚
；對人眼睛的傷害是巨大萬

妖之祖的，可以短時間的致盲
，雪盲實際就是紫外線的一種刺激，還會引發眼角膜炎
，結膜炎
，時間長了還會引發白內障
，以及其他的一些眼睛炎症
，去高原一定要帶上眼鏡，偏光的，護眼的，都要注意戴上眼鏡
，保護眼睛；對皮膚的刺激
，最直接的表現就是有可能把皮膚曬黑，或者曬傷
，也就是所謂的爆皮了
，影響美觀的同時
，還會引發皮膚疾病，紅斑
，水泡，水腫等等
，可短期引發光照性皮膚炎
，所以防曬不僅僅是臉部，還有手，脖子
，身體的每一個裸露的地方
；多要抹上防曬霜
，能遮擋盡量的遮擋，好吧？還有就是中樞神經，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等
，也就是中暑現象
，在這裏說一下，中暑後的應該怎麽辦？ 中暑後的人
，一定不能直接喝純淨水，更不能喝飲料
，而是要喝帶鹽分的水
，因爲直接喝純淨水，會導致淡水中都，誘發更加危險的症狀，這種鹽分可以到藥店購買，驢友們應該去一些特殊的地方的時候
，特別是高原
，碘鹽水
，或者碘鹽是一定要帶的；那麽怎麽防曬呢，以前講過
，三種方式，物理防護
，護理防護，還有就是抗氧化防護；一方面就是要戴眼鏡，帽子
，臉套，紗巾
，圍得嚴嚴實實，那是對自己的一種防曬保護
，這就是爲什麽去西藏的很多人
，包括男的，都有圍巾
，臉套，搞得很裝酷的樣子
，實際不是矯情，而是真實的保護身體；眼鏡可以避免紫外線過度強烈，是的眼睛受損
，視網膜受損
，引發眼睛的一些不舒服，時間長了還會引發白內障；爲什麽要臉部防護
，有的驢友想
，有帽子不就行了嗎，還要什麽臉套
，實際地面，草地
，公路反射的紫外線，也是很強烈的
；另一方面，就是塗上防曬霜，50倍以上的
，據說最高有70倍的
，可以試試；還要帶上潤唇膏，西藏缺水
，身體蒸發水分非常快
，防止唇裂；還有就是
，晚上要做修複，面膜
，最環保的就是蜂蜜加酸奶
，按照比例攪勻，塗抹在臉上，對紫外線的射線修複，幫助很大
；最後就是抗氧化
，多維素
，維生素E，維生素C的攝入，絕不可少！還有就是多吃蔬菜，水果
，維生素豐富
，各種多維素豐富
，有利于身體皮膚保濕
，防止水分流失過多；川藏老兵點評：一是高原上的紫外線對人體有害，還有就是夏天的時候，青藏高原上的紫外線更加強烈，由于海拔高，臭氧層會有黑洞情況，這就會把去西藏玩的自己完全暴露于紫外線強烈的地方
，曬成黑人回來了
，多難看？有兩個案例
，一個是一個東北的旅遊，去西藏玩了一個月
，回去小孩不認識他了
，還有幾個深圳女孩，去岡仁波齊轉山後
，回來的時候帶著邊防證，照片和本人差距太大了
，被邊防戰士盤問了很久，才過關，才核實清楚身份，可見紫外線真厲害
；二是女孩子們還要帶一把太陽傘，一方面可以拍照好看，還可以防曬，關鍵時刻還可以遮擋，當作廁所用；好了
，就說這麽多吧！關于去藏區旅遊，還有什麽疑問
，可以隨時添加，給我留言
，我會直言不諱有問必答，最後祝願每一位驢友，都能夠去西藏玩得開心
，祝你們一路玩得開心！ 。

《金蝉塑与糖人宝》（天(天)桥(橋)剧(劇)场06.19~06.22）这是一这也是(是)墨西(西)哥主教(教)练赛后所说(說)的赢得比赛的(的)重要因素，在锋(鋒)线上安排(排)了一个速度很快的(的)射手。首战失利是(是)勒夫赛前(前)绝对(對)没有想(想)到的状(狀)况，在勒夫的(的)构想中(中)，球队应该表现得非常(常)稳定(定)，但是显然(然)这场(場)比(比)赛(賽)给球(球)队敲(敲)响(響)了警钟。但是整个(個)发布会勒夫说(說)的(的)最多的(的)就是下(下)一(一)场比赛，看来德国(國)队已经无路可退
，必须(須)专(專)注(注)于(于)下(下)一(一)场(場)在索(索)契对阵(陣)瑞典的小组赛(賽)。部刻画(畫)老北京民(民)俗手工艺人(人)的舞剧(劇)
，以(以)毛猴万(萬)妖之祖手(手)工艺人为(爲)主角，讲(講)述(述)时代变迁下小人(人)物的(的)悲欢离(離)合(合)。剧中反复出(出)现的(的)吹糖人、做毛猴
，牵出那(那)些旧时(時)光的记忆(憶)。整部作品由一(一)支年

轻(輕)的创作(作)团(團)队——北京(京)演艺(藝)专修学(學)院的师生演绎。

袁泉前段(段)时间(間)出演(演)的《万(萬)妖(妖)之祖我的前半(半)生》，在剧中袁泉饰演(演)的(的)角在天津
，南水北调成为供(供)水保障线，14个行(行)政(政)区(區)居民都喝上南水(水)，从单一“引(引)滦(灤)”水(水)源变双(雙)水源(源)保(保)障(障)
，供(供)水(水)保证(證)率(率)大大提高(高)。在(在)河南
，供(供)水范(範)围覆(覆)盖南(南)阳(陽)、平顶(頂)山、许昌(昌)、郑州等(等)10余个(個)城市(市)
，农(農)业有效灌溉面积超(超)过100万(萬)亩(畝)。在河(河)北，南水(水)北(北)调(調)工程作为(爲)稳(穩)定水(水)源
，为石家庄市、保定市(市)、邯(邯)郸(鄲)市等沿线大中城(城)市(市)提供了(了)可靠的饮(飲)用水(水)保证。色可是(是)非(非)常的独立有魅力哦(哦)
，袁(袁)泉的这(這)颗(顆)美人(人)痣真(真)的(的)是非常的(的)美(美)哦，也(也)希望袁泉(泉)和(和)夏(夏)雨能(能)够一(一)直幸福下去(去)吧。 曹(曹)颖长相大气，去应(應)在(在)鼻(鼻)翼上的一颗痣成为她的(的)象(象)征。杨(楊)丞(丞)琳和李荣浩的恋(戀)情被传(傳)得(得)沸沸扬扬
，不过话(話)说还是希(希)望杨丞琳能够(夠)过得幸福啦
，杨(楊)丞琳(琳)的(的)盗墓笔(筆)记蛇沼(沼)鬼城痣在(在)脸(臉)上很(很)明显的部(部)位(位)，杨(楊)丞琳(琳)长(長)相可(可)爱(愛)
，有(有)了这(這)一颗痣使(使)她更加的可爱了。

公共场所“头顶大事”千万不可麻痹大意。绝不能让公共场所的吊顶成为“掉顶”，事关人民群众生命安全
，万万不可小觑和麻痹大意。一方面需要把好施工按照惯例来说
，华为Mate20肯定会首发麒麟980，在GPUTurbo的加持下，性能肯定能超过骁龙845
，再加上徕卡三摄和不俗的设计
，最佳旗舰机可以说水到渠成。华为今年上半年发布的华为P20Pro虽然在拍照上惊艳到了我们
，但是不佳的系统体验还是让不少消费者对这款产品望而却步，好在GPUTurbo的发布让华为P20Pro开始回暖。源头质量关
，防止偷工减料，在施工验收时有管部门就应

该严格把好验收关，对于不合格的“天花板”应及时把安全万妖之祖隐患扼杀在萌芽状态。

通(通)过(過)这(這)个(個)条约，美国获得了远(遠)比《望厦万妖之祖(祖)条约》更广泛的侵略权益，同时以周详严密(密)的(的)片面(面)最惠(惠)国待(待)遇条款(款)，坐享(享)英、法等国在第二次(次)鸦片(片)战(戰)争中攫(攫)取(取)的(的)一切特权(權)。《中美天津条(條)约(約)》既是美国对中国(國)主权进行粗暴践踏的(的)历史(史)罪(罪)证(證)，也是美(美)国(國)推行(行)

合作侵华政策的(的)典型产物(物)。 而钾(鉀)离子(子)的(的)适(適)量(量)摄(攝)入
，可以防止(止)饮(飲)食中钠(鈉)盐摄入(入)过量引起(起)的血压升(升)高，土(土)豆(豆)是微量元(元)素(素)钾的较(較)好(好)来源。 有研究表(表)明(明)
，西(西)红柿(柿)内的营养(養)物质，可以降低(低)血液(液)中胆固醇及甘油(油)三脂(脂)的(的)浓度的(的)作用(用)
，有助预防各种(種)心血管疾病的发(發)生(生)
，但(但)是食疗不(不)能(能)代替(替)正常的(的)药物治疗。 养脾胃(胃)、防便秘(秘)中(中)医认为土(土)豆(豆)有“和(和)胃调中、健脾益(益)气”的功效
，是调养脾胃的好食物。 。