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參考資料①健康時報2007-05-21 第06版:“新式武器”幫您清涼度夏②健康時報2011年06月06日:“毒五月”常備新三友③海角社區親子亂對白亂都亂了健康時報2014年05月08日:毒蛇咬傷後別忘拍張照④重慶晨報:重慶進入蚊動漫美女被吸乳漫畫軟件蟲活躍期 除了蚊子這些害蟲也而且燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維,能延緩胃的排空,增加飽腹感,控制食欲。偶爾用燕麥粥代替白米飯做主食,有利于減肥。2.煮紅薯據測定,每100克紅薯熱量爲99大卡。而白米飯的熱量是115大卡/100克。紅薯的熱量比米飯的熱量低。此外,紅薯含脂肪僅爲0.2克,是大米的1/4。影響健康 。